Η περίοδος των εξετάσεων ξεκίνησε και είναι απόλυτα φυσιολογικό για τους μαθητές να αισθάνονται άγχος ή πίεση. Το άγχος δεν σημαίνει αδυναμία ούτε έλλειψη προετοιμασίας.· Συχνά δείχνει ότι κάποιος νοιάζεται για την προσπάθειά του και θέλει να πετύχει τους στόχους του. Ένα επίπεδο άγχους μάλιστα, μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά, δίνοντας εγρήγορση και κίνητρο. Το σημαντικό είναι να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε έξυπνα και σωστά καθώς η ψυχραιμία και η επιμονή βοηθούν περισσότερο από τον πανικό.
Με αυτό το σκεπτικό, οι Σύμβουλοι Σχολικής Ζωής του 1ου Προτύπου ΓΕΛ Χαλκίδας (Πανταζή Γεωργία, Ελένη Κότσαρη ,Αναστασία Μαμασούκα), στην προσπάθειά τους να ενισχύσουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την αυτοπεποίθηση των μαθητών/-τριών, αποκωδικοποίησαν και παρουσιάζουν τις γενικές οδηγίες για τη διαχείριση του άγχους που προτείνει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας και το Υπουργείο Υγείας.
Κι ας μην ξεχνάμε ότι οι εξετάσεις είναι απλά μια ακόμα στάση στη διαδρομή της ζωής και όχι ο τελικός προορισμός.
Ευχόμαστε σε όλα τα παιδιά : ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!!